Tips |
在認識以上的思想陷阱之後,我們也可強化自己的正能量,例如學習由負面思想進入積極的思想方法。
|
正面思考客觀的,有事實根據的,不是絕對的;
|
負面思考主觀的,沒有事實根據的;
|
負面思想過份要求自己,別人及環境,一定要達到特定的境界或目標,因而導致壓力。
|