現在,試試了解一下別人給自己的形容詞,並以正面的態度,去回想一下你們彼此之間的接觸及相處,探索一下當時的自己。這樣,你/妳便可以更立體地把那些形容詞呈現出來,好像一面鏡子可以看真自己。
之後,試試用自己寫下的形容詞,和別人給自己的互相參照一下,慢慢以平靜的心去看看哪些形容詞是你喜歡的,哪些不喜歡,哪些你/妳認為是自己已經知道,哪些是新的發現。
畢竟,我們在以上的過程裏面也豐富了自己,因為我們對自己認識多了,發現多了,無論你/妳承認與否,都是你/妳「自己」。
我便是我,我擁有自己的生命、自己的思想、自己的感受,每個人「獨特」的面貌也有不同,我們需要學習接納欣賞,並不是比較或追求別人所期望的,「獨特」的面貌會變化不定,我們須以尊重、欣賞的心去看待它,因為它永遠都是「獨特」的。
之後,試試用自己寫下的形容詞,和別人給自己的互相參照一下,慢慢以平靜的心去看看哪些形容詞是你喜歡的,哪些不喜歡,哪些你/妳認為是自己已經知道,哪些是新的發現。
畢竟,我們在以上的過程裏面也豐富了自己,因為我們對自己認識多了,發現多了,無論你/妳承認與否,都是你/妳「自己」。
我便是我,我擁有自己的生命、自己的思想、自己的感受,每個人「獨特」的面貌也有不同,我們需要學習接納欣賞,並不是比較或追求別人所期望的,「獨特」的面貌會變化不定,我們須以尊重、欣賞的心去看待它,因為它永遠都是「獨特」的。