Love Infinity
  • 首頁
  • 最新消息
  • 關於我們
    • 愛情專線
    • 社區/學校教育
    • 輔導及心理社交小組
    • 專業培訓
  • 學習戀愛
    • 何謂愛?
    • 愛自己
    • 不同戀愛觀
    • 原生家庭與戀愛
    • 六種相依形態
    • 溝通貼士
  • 戀的階段
    • 尋愛階段
    • 暗戀階段
    • 熱戀階段
    • 磨合階段
    • 三角關係
    • 分手階段
  • 活動回顧
  • 聯絡我們
图片

愛上獨特的自己

在我們的成長過程裏,我們受著滋潤,面對風浪挑戰,不斷成長、改變,逐漸形成自我獨特的地方。

「獨特」本身並沒有好與壞的分別,人人也有自己的獨特山,因為我們也有「獨特」的一面,現在,不如就讓我們試試到自己的獨特山探索一下!

                首先,請你/妳寫5個形容詞給自己。
                接著,請你/妳的家人寫5個形容詞給自己。
                跟住,請你/妳的朋友寫5個形容詞再給自己。
                其次,請你/妳的師長寫3個形容詞給自己。

然後,去找一個讓自己感覺舒服的地方,放鬆心情,去閱讀一下,自己所擁有的18個形容詞,但請不要判斷及分類,例如不要分辨哪些是好、差、承認及否認等。
現在,試試了解一下別人給自己的形容詞,並以正面的態度,去回想一下你們彼此之間的接觸及相處,探索一下當時的自己。這樣,你/妳便可以更立體地把那些形容詞呈現出來,好像一面鏡子可以看真自己。
​
之後,試試用自己寫下的形容詞,和別人給自己的互相參照一下,慢慢以平靜的心去看看哪些形容詞是你喜歡的,哪些不喜歡,哪些你/妳認為是自己已經知道,哪些是新的發現。


畢竟,我們在以上的過程裏面也豐富了自己,因為我們對自己認識多了,發現多了,無論你/妳承認與否,都是你/妳「自己」。

我便是我,我擁有自己的生命、自己的思想、自己的感受,每個人「獨特」的面貌也有不同,我們需要學習接納欣賞,並不是比較或追求別人所期望的,「獨特」的面貌會變化不定,我們須以尊重、欣賞的心去看待它,因為它永遠都是「獨特」的。


版權所有 © 2020    丨    地址: 九龍界限街134號6樓​   丨   愛情專線: (852) 3161 1222    丨    傳真: (852) 3543 8309    丨    電郵: fsloveinfinity@caritassws.org.hk
  • 首頁
  • 最新消息
  • 關於我們
    • 愛情專線
    • 社區/學校教育
    • 輔導及心理社交小組
    • 專業培訓
  • 學習戀愛
    • 何謂愛?
    • 愛自己
    • 不同戀愛觀
    • 原生家庭與戀愛
    • 六種相依形態
    • 溝通貼士
  • 戀的階段
    • 尋愛階段
    • 暗戀階段
    • 熱戀階段
    • 磨合階段
    • 三角關係
    • 分手階段
  • 活動回顧
  • 聯絡我們