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何謂愛?

「愛的藝術」一書中佛洛姆 (Erich Fromm,1900-1980) 提出愛包含有四種元素,分別是照顧、責任、尊重及了解,讓情侶的關係得以健康發展,所以認識這四種愛的元素,能加深彼此認識何謂愛,有基本的認識才開始去愛,能建立一個有基礎的愛。
​
 現遂一闡釋這四種愛的元素,希望你能從多角度理解你心中的愛,豐富你的愛:
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照顧

照顧別人是一種愛的表達,就好像母親照顧嬰兒的起居飲食一樣,例如母親給予嬰兒吃奶、洗澡、穿衣服,透過這種方 式去表達對嬰兒無微不至的愛,愛就是主動關懷對方生命及成長,你會透過什麼方式去表達對情侶的愛呢? 你會照顧對方什麼需要?

責任

責任的意思是能夠並且準備好回應對方的需要,例如回應對方心理上的需要,對方可能因受到挫折,而影響到情緒起伏,可能感到自己沒有用,很失敗的感覺,作為情人的你,你會怎樣去回應
​方失敗的心理需要呢?
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尊重

尊重指的是能夠專注對方是一位甚麼樣子的人,按照對方樣子來認識他,瞭解對方獨特的地方,包括性格、成長背景、人際關係等各方面;是按照對方原來的樣子容讓對方去成長及發展,而不是根據自己認為最好的方法硬套落在對方身上,或要對方依照自己心意來生活。愛如果沒有尊重,戀愛就會變成一種控制及佔有別人的工具,能夠尊重他人的人,也能夠尊重自己。

了解

了解就是從不知道到理解對方的一個過程,猶如在黑夜中找尋明燈,互相指引彼此怎樣去照顧對方,承擔責任,互相尊重。有深入的了解,戀愛再不會變得盲目。
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